Commentaires sur : 4 remèdes naturels contre les règles douloureuses

Par : Coco

Coco — Sun, 21 Dec 2025 09:37:42 +0000

Merci pour ces astuces ! Je bois de l’infusion de framboisier depuis 2 ans et cela marche super bien ! J’ai aussi pour habitude d’utiliser de l’HE d’estragon, mais jusqu’alors je la diluais dans de l’huile de noyaux d’abricot, alors je vais essayer l’huile de chanvre. Des gouttes de CBD sous la langue apaisent également mais cela dépend de la dilution. Sinon je vous partage 3 autres astuces qui ont changé ma vie pendant les règles :
– boire beaucoup d’eau minérale enrichie en magnésium (Hepar ou nimporte quelle marque d’eau enrichie en magnésium) , je bois généralement 1l par jour. Cela permet de combler le magnésium qu’on perd dans les menstrues et aide à lutter contre la fatigue et la constipation.
– boire du jus d’ananas 100% pur jus (éviter le sucre du jus concentré). L’ananas contient une molécule (dont j’ai oublié le nom) qui calme les spasmes, c’est direct et impressionnant. Cela a littéralement changé ma vie à cette période. J’en bois 3 verres par jour au moment des 2 jours les plus hard. Ça me calme direct. J’ai appris cela par une asiatique qui utilise l’ananas comme anti spasmodique.
– je change mon alimentation : j’enlève tous les existants (thé, café. Alcool, sodas, le trop sucré et trop salé) pour faire baisser l’inflammation au maximum. Je passe sur le framboisier pendant 5 jours. On tourne au ralenti c’est sûr mais l’inflammation est plus apaisée.
J’espère que cela marchera pour vous ! En plus, l’eau avec magnésium et le jus d’ananas passent incognito au boulot et même au resto ! Je me ramène souvent avec mon litre de jus d’ananas au bureau et tout le monde croit que j’ai des goûts exotiques !!!! Ni vu ni connu !!!
Bon courage à toutes ! Girl Power 😉

Par : Alice

Alice — Mon, 17 Apr 2023 07:41:52 +0000

Super merci ! Je vous recommande le cbd gold, ça m’aide beaucoup aussi.

Par : Lyly

Lyly — Mon, 12 Sep 2022 12:50:42 +0000

En réponse à Sandy.

Milles merci de ses vertus
Je cours essayer

Merci

Par : Sandy

Sandy — Thu, 12 May 2022 18:24:07 +0000

En réponse à Christine.

À vu de nez, je dirai du 30 ml… Mais elle précise dans les dosages 😉

J’en profite pour dire merci pour ce chouette article, je note les feuilles de framboisier que je ne connaissais pas !

Par : Christine

Christine — Sun, 11 Jul 2021 09:35:19 +0000

Bonjour,

Je viens de faire une belle découverte en tapant « soulager les règles douloureuses naturellement », votre blog. Ma fille 16 ans réglée depuis 1 ans commence à avoir des règles régulières et malheureusement très douloureuse depuis cette nuit. Nous allons donc tester vos conseils et je vous en remercie. Je voulais savoir quelle était la contenance du flacon ambré ?
Je vais maintenant me balader sur votre super blog.
Merci

Par : Marine

Marine — Fri, 19 Feb 2021 09:17:58 +0000

Merci pour tes remèdes, l’infusion de framboisier est une grande découverte, c’est ultra efficace sur moi ! Merci beaucoup !!!!

Par : Enora

Enora — Thu, 04 Jun 2020 13:22:50 +0000

Hello ! Merci pour ces précieux conseils qui me seront, je le pense, très utiles. Petite question: j’ai plein de framboisiers dans mon jardin, du coup je vais me servir à la source. Penses-tu que je puisse en faire une grosse quantité, pour en boire tout au long de la journée, infusée dans une bouteille?
Merci à toi !

Par : Mes règles au naturel : la culotte menstruelle SoCup - Bioté Naturelle

Mes règles au naturel : la culotte menstruelle SoCup - Bioté Naturelle — Mon, 25 May 2020 16:37:55 +0000

[…] en déplacement, à la maison ou même en faisant du sport. Bon, elle n’efface pas encore les douleurs menstruelles mais c’est déjà une révélation énorme […]

Par : Corinne

Corinne — Sat, 22 Feb 2020 21:52:06 +0000

Bonjour !
Merci beaucoup d’avoir créé ce blog et de nous partager toutes ces belles choses green !
Pour ma part, ça a été également un vrai calvaire les périodes des règles. Elles ont été quasiment toutes douloureuses et aurjourd’hui encore, c’est le cas. En 2019, j’ai trouvé quelque chose de plus naturel que les médicaments (ancienne consommatrice d’Antadys, j’avais découvert comme vous les conséquences que celui-ci provoquaient, j’ai donc arrêté. Il m’a fallut trouver quelque chose d’autres. Je n’ai jamais aimé les médicaments, je l’ai prend vraiment lorsque je n’ai pas le choix et qu’on me force à en prendre en raison de mon état de souffrance durant les périodes menstruelles. Je préférais souffrir que prendre le médicament, sérieusement. Mais bon parfois, on ne peut pas (école, travail, rdv…) Pour trouver cette solution, il m’a fallut 3 ans je dirais, après avoir arrêté Antadys…) l’eau. L’eau mais FROIDE. On a très vite chaud pendant cette période (pour moi en tout cas) et j’ai voulu tester le froid contre le chaud (ce qui parait logique), mais je ne sais pas si ça fonctionne pour toute le monde. En tout cas, pour moi oui, ça me soulage beaucoup et complètement. Plus aucune douleur et je peux continuer mes journées tranquillement. Je pense que je n’ai jamais été aussi économique de ma vie pendant mes règles. :’) Je suis bien contente d’avoir enfin trouvé mon remède naturel et (très) économique moi-même. Je le bois pendant tout le mois, bien que généralement, je n’ai mal que pendant les deux premiers jours. Mais vaut mieux prévenir que souffrir haha.
J’utilise les serviettes lavables depuis 2019 aussi, mais les culottes ont l’air d’être efficaces. A tester !

Merci pour encore une fois, pour tout ce beau partage à travers votre magnifique blog.

Corinne

Par : nathalie

nathalie — Sat, 21 Sep 2019 18:06:13 +0000

Cela fait 3 mois que j’utilise le mélange d’huile essentielle d’estragon et d’huile végétale de chanvre, et pour moi, c’est un remède miracle ! Moi qui voulait arrêter l’ibuprofène qui seule me soulageait. Merci pour ton aide.