Le zéro déchet sous la douche

Faisons un tour du côté de la douche pour commencer ! Notre objectif, c’est de remplacer les accessoires jetables ou faits en matières vraiment peu recommandables, par des solutions plus durables, et même économiques sur le long terme !

Pour se laver, c’est fini la fleur de douche en plastique (qui en plus n’est pas la plus douce pour la peau) ! On passe à une alternative pleine de douceur et plus responsable : la fleur de douche lavable en bambou. Elle est lavable et réutilisable, et a clairement une plus longue durée de vie que les fleurs de douche synthétiques habituelles. Elle passe en machine pour un maximum d’hygiène et respecte votre peau !

Côté gel douche, pourquoi ne pas se remettre au bon vieux savon solide ? Ils n’ont plus rien à voir avec les vieux savons à la rose de l’époque et se déclinent aujourd’hui dans plein de senteurs différentes ! Les meilleurs, ce sont les savons saponifiés à froid qui promettent à votre peau plus de douceur que les barres classiques de supermarché. Vous pouvez aussi opter pour des gels douches liquides rechargeables si vous n’êtes pas prêts à sauter le pas !

Pour tous les produits sous la douche, pensez bien à vérifier leur composition et à choisir des produits vraiment naturels en évitant le greenwashing !

Les produits d’hygiène rechargeables et solides

Il n’y a pas que sous la douche que l’on peut passer à des produits cosmétiques zéro déchet ! Pour les soins d’hygiène de tous les jours, on peut trouver une alternative à chaque produit conventionnel.

Côté hygiène dentaire, optez pour les dentifrices solides, en pastilles ou rechargeables ! Il existe maintenant de nombreuses marques proposant des solutions plus écologiques, de la petite marque artisanale à celle que l’on retrouve en pharmacie. Souvent encore mieux formulés que les dentifrices classiques, ils vous permettront de réduire vos déchets tout en prenant soin de vos dents. Pensez d’ailleurs à dire au revoir à votre brosse à dents en plastique la prochaine fois et à en choisir une dans une matière plus durable : plastique recyclé, bio matériaux ou bois, bambou !

Il existe aussi tout un tas d’accessoires zéro déchet pour tous les gestes du quotidien : l’oriculi à la place des cotons tiges, le rasoir de sureté à la place du rasoir jetable, les lingettes lavables à la place des jetables.

Des soins visages zéro déchet et naturels

Si vous êtes adeptes de soins visage et de skincare, ne sous-estimez pas les cosmétiques zéro déchet non plus ! Vous pouvez allier efficacité, plaisir et respect de l’environnement avec des alternatives plus saines ! Au rendez-vous : moins d’emballages inutiles, moins d’ingrédients superflus (et parfois pas tops) et une routine plus minimaliste.

Du côté des soins solides, vous pouvez retrouver tous les produits de votre routine habituelle : nettoyants visage solides, baumes démaquillants, masques solides ou en poudre, huiles végétales brutes. Il existe même des crèmes sous forme de baumes solides maintenant, de vraies révolutions cosmétiques !

Vous pouvez vous tourner vers des marques références comme Comme Avant, Umai ou Lamazuna, de vraies pépites cosmétiques. Et n’oubliez jamais de privilégier la qualité à la quantité ! Vous n’avez pas besoin de tester 3 crèmes différentes dans votre routine, restez sur une routine simple et minimaliste pour voir les meilleurs résultats sur votre peau !

Le zéro déchet dans la salle de bain est vraiment accessible à tous et peut se faire petit à petit, car chaque habitude modifiée est déjà une victoire ! N’hésitez pas à consulter tous mes autres articles pour encore plus de conseils sur votre routine beauté écologique !

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Phénomène plus que commun, 80% des femmes ont des vergetures ! Elles apparaissent souvent à l’adolescence et lors de la grossesse, lorsque le corps est amené à changer. Mais savez-vous d’où elles viennent vraiment ? Dans cet article, je vous apprends à bien les comprendre, pour mieux les soigner à l’aide des produits des Laboratoires Téane, marque naturelle dédiée au soin de la peau des mamans et bébés !

Comment se forment les vergetures ?

Sur le ventre, les fesses, les cuisses ou encore les seins, on retrouve les vergetures à partir de l’adolescence sur nos corps. Qu’on se le dise : il n’y a rien de plus normal et naturel qu’un corps qui change !

On a souvent tendance à penser que les vergetures sont logiquement dues à l’étirement de la peau, lors de la croissance ou de la grossesse. Mais il y a un autre facteur qui joue un rôle prédominant dans leur apparition : les hormones ! A cause des fortes variations hormonales, la peau ne produit plus de collagène et d’élastine, habituellement garants de son élasticité. Alors, lorsque le corps change et que la peau s’étire, elle est de moins bonne qualité et cela peut laisser des traces. C’est l’apparition des vergetures !

Comment soigner les vergetures lors de la grossesse ?

Pour renforcer votre peau et protéger son élasticité, il va falloir lui donner beaucoup d’amour et de soin ! On va tout miser sur l’hydratation et la nutrition de la peau, avec l’aide d’un actif innovant et naturel !

Etant donné que les vergetures font souvent leur apparition lors de la grossesse, les Laboratoires Téane ont développé une gamme de produits dédiée à leur prévention. A l’intérieur de leurs produits se trouve un actif phare, presque magique : la Cassia Alata ! Une plante médicinale issue de Madagascar possédant des propriétés directes sur les cellules de la peau. Etudiée par la fondatrice de la marque et brevetée en 2013, la Cassia Alata agit directement sur les cellules de la peau pour éviter les dysfonctionnement liés aux variations hormonales. Ainsi, la peau est plus résistante et les vergetures largement limitées !

Téane propose un duo composé de la crème 1er soin Vergetures, qui agit en prévention lors des premiers mois de la grossesse, ainsi que de l’huile apaisante, qui nourrit la peau en profondeur et calme les démangeaisons.

A quel moment appliquer les soins anti vergetures ?

L’idéal pour éviter les vergetures est d’agir en prévention, dès le premier trimestre de la grossesse ! Grâce au programme anti vergeture de Téane, ce sont 88% de femmes qui n’ont pas eu de vergetures pendant la grossesse, impressionnant !

Mais si vous souhaitez soigner des vergetures déjà existantes, je vous conseille de le faire lorsqu’elles sont encore récentes et colorées. Les vergetures sont dans leur phase inflammatoire et vont être plus simples à effacer puisqu’elles ne sont pas encore marquées. C’est lors de la phase cicatricielle, lorsque la vergeture est devenue blanche, qu’il est beaucoup plus difficile de les atténuer ! Je vous conseille de vous tourner vers le baume SOS vergetures, toujours composé de Cassia Alata, qui viendra réparer vos vergetures avec de superbes résultats. Elles seront moins colorées, plus lisses et auront moins de chances de former une cicatrice !

Avec le code BIOTENATURELLE20, profitez de -20% de réduction exclusive sur les produits des Laboratoires Téane ! C’est l’occasion de les (faire) découvrir !

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A la recherche de soins d’hygiène naturels et certifiés bio, sans avoir peur pour ton compte en banque ? Je crois que j’ai trouvé la marque qu’il te faut : Jardin d’Apothicaire ! Il peut être difficile de se tourner vers des produits plus naturels pour la salle de bain lorsque les prix sont élevés et que l’on ne connaît pas l’efficacité des produits. Jardin d’Apothicaire réussit le pari de proposer des soins d’hygiène accessibles et efficaces ! J’ai pu tester leur large gamme de produits et, dans cet article, je vous partage mon avis !

La gamme de soins d’hygiène bio

Je trouve qu’il est chose assez difficile de trouver des soins d’hygiène de base ayant des compositions respectables et respectueuses à des prix raisonnables. Nous sommes assez habitués à trouver, en bio, des dentifrices et déodorants frôlant les 10€. Alors lorsque j’ai découvert les produits d’hygiène de Jardin d’Apothicaire, ne dépassant pas les 5€, j’étais un peu sceptique, mais intriguée !

Pour commencer, le dentifrice protection intégrale à la menthe et à l’eucalyptus a été une superbe découverte ! Il offre un goût très frais et une belle mousse. La texture et l’expérience d’utilisation sont très similaires aux dentifrices de parapharmacie que j’ai l’habitude d’utiliser, j’ai été agréablement surprise ! Il contient également du fluor, chose que je privilégie dans mes dentifrices pour éviter l’apparition des vilaines caries. Tout ça pour un petit prix de 3,59€ !

J’ai également pu tester le déodorant Jardin d’Apothicaire au Thé vert, qui promet une efficacité de 24H. Sa composition est très douce, pas de picotements et on y retrouve des actifs antibactériens qui évitent la prolifération des bactéries et donc, des mauvaises odeurs. J’ai apprécié l’utiliser, même si je pense que pour les jours de grandes chaleurs, avec ma transpiration excessive, je préférerai sa version peau sensible, qui contient de la pierre d’alun !

La gamme de soins capillaires naturels

Jardin d’Apothicaire propose également toute une panoplie de soins capillaires aux compositions à minimum 97% d’ingrédients naturels, pour divers types de cheveux. Encore une fois, les prix sont imbattables pour la quantité de produits et la qualité de la formule ! J’ai adoré les utiliser et je les ai encore sous ma douche !

Gros coup de cœur pour les shampoings de la marque ! Si vous êtes à la recherche de shampoings doux mais si efficaces qu’ils peuvent retirer votre plus gros bain d’huile, vous êtes bien tombé ! Les shampoings combinent plusieurs types de tensioactifs, permettant le bon lavage du cheveux, mais sans les abîmer. Ils sont également enrichis en actifs selon les besoins recherchés : huile de figue de barbarie, camélia, tilleul… A vous de voir lequel de leurs 3 shampoings sera adapté à votre chevelure !

J’ai également réalisé le crashtest de leurs produits de soin capillaires, en dehors des shampoings. La marque propose une très bonne crème démêlante, adaptée à tous les types de cheveux. Elle ne laisse pas de fini gras, se rince très bien et permet de démêler les cheveux facilement. Le masque reconstituant à l’huile de figue de barbarie est quant à lui un concentré de nutrition pour le cheveu ! Il sera très intéressant avant ou après shampoing (pour les cheveux les plus secs) pour apporter brillance et protection.

J’espère que mon avis vous guidera dans le choix de vos prochains produits de salle de bain ! Pour découvrir la marque, Jardin d’Apothicaire vous offre 20% de réduction avec le code BIOTE20 !

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La recette du baume à lèvres DIY

Pour un petit pot de 10ml :

•  5,5g de beurre de karité
• 4g d’huile végétale d’amande douce
• 0,5g de glycérine végétale

1. Dans un premier temps, on fait fondre la quantité de beurre de karité au bain marie
2. On y ajoute l’huile végétale d’amande douce en mélangeant
3. On verse le tout dans notre pot et on attend que le mélange commence à durcir
4. Une fois légèrement pris, on peut ajouter la glycérine et mélanger vigoureusement. La glycérine et les huiles/beurres ne sont habituellement pas compatibles, ils ne se mélangent pas, mais en l’ajoutant lorsque le baume commence à prendre, elle se disperse très bien.
5. Votre baume à lèvres est prêt, laissez le reposer un peu avant de l’utiliser !

Les ingrédients anti lèvres gercées

Pour offrir à vos lèvres protection et nutrition, j’ai choisi le beurre de karité. C’est un beurre végétal qui nourrit en profondeur et est très recommandé dans le soin des peaux sèches. Il nous permet, dans cette recette de baume à lèvres maison, d’obtenir une texture de baume fondant !

Dans cette recette, on retrouve également une huile végétale : l’huile d’amande douce ! Il s’agit d’une huile végétale très appréciée en cosmétique car elle nourrit légèrement la peau, l’assouplit et l’apaise des tiraillements. Parfaite pour cette recette contre les lèvres gercées !

Mon ingrédient favori de cette préparation est la glycérine végétale ! Assez peu connue mais pourtant présente dans quasiment tous nos produits cosmétiques, elle est un ingrédient hydratant de premier choix. Dans cette recette, la glycérine permet donc d’apporter un soin hydratant, nécessaire et complémentaire au soin nutritif du beurre et de l’huile végétale.

Adieu les lèvres gercées avec cette tambouille prête en 5 minutes !

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Les différences entre les huiles végétales

L’origine de l’huile

Avant de s’attarder sur la différence entre huile alimentaire et cosmétique, notons qu’il existe déjà une grosse différence entre les huiles végétales que l’on trouve dans le commerce : leur mode de culture. En effet, une huile végétale cultivée de manière conventionnelle ne sera pas d’une qualité équivalente à une huile végétale cultivée de manière biologique sans pesticides chimiques.

Alors avant toute chose, on choisit des huiles végétales bio, qu’elles soient à destination de la cuisine ou la salle de bain.

La méthode d’extraction

Pour obtenir une huile végétale, les graines, noix ou pépins de fruits sont transformés pour en extraire un corps gras. Il existe plusieurs moyens d’extraction qui impactent la qualité de l’huile et sa teneur en acides gras de qualité.

Dans la transformation conventionnelle, les fruits sont chauffés, centrifugés et traités avec des solvants pour maximiser leur rendement en huile. Cela a évidemment des conséquences sur le produit final.

De l’autre côté, on a la méthode d’extraction dite « par pression à froid« , majoritairement utilisée dans la bio. Les fruits sont simplement broyés et pressés pour en extraire l’huile. Aucun autre mécanisme ou produit n’est utilisé, ceci évitant de trop altérer le produit pour en garantir une plus grande qualité. Certains huiles végétales sont également filtrées ou désodorisées à partir de procédés chimiques ; pas toujours nocifs, mais qui modifient les vertus de l’huile végétale de base.

On se tournera alors toujours vers des huiles végétales pures et de première pression à froid.

La différence entre huile de cuisine et huile cosmétique

La torréfaction des graines et noix

Pour pouvoir être utilisées dans l’alimentaire, certaines graines doivent passer par la case torréfaction avec d’être extraites. Cela permet d’obtenir des huiles au goût plus agréable que si les graines et noix étaient pressés bruts. Avec ce procédé de torréfaction, le fruit est légèrement altéré et la qualité finale de l’huile n’est plus la même ; cela détruit une bonne partie de ses principes actifs pour un usage cosmétique.

Il est dommage de perdre de leurs bénéfices juste pour économiser quelques euros quand ces huiles existent au rayon cosmétique sous leur forme non torréfiée ! Regardez bien les étiquettes des bouteilles d’huiles au rayon cuisine, évitez les mentions « torréfié » ou « grillé » (en général les huiles concernées sont l’huile d’argan, de sésame ou de noisette). Vous pouvez en trouver de qualité cosmétique ici.

L’oxydation de l’huile

Souvent conditionnées en grandes bouteilles, les huiles du rayon cuisine peuvent ne pas se conserver de manière optimale. En effet, les huiles végétales se gardent très longtemps mais sont tout de même sensibles à la chaleur et la lumière. Elles peuvent s’oxyder au contact de l’air, se dégrader à cause de la lumière et perdre de leurs propriétés actives. Aussi, une huile oxydée pourra causer des réactions cutanées sur certaines peaux.

On évitera donc d’utiliser une huile végétale qui est depuis des mois à côté de la plaque de cuisson ! Les huiles culinaires ne contiennent quasiment jamais d’ajout en vitamine E (conservateur naturel qui rallonge la durée de vie des huiles) contrairement à certaines huiles cosmétiques !

Comme vous pouvez le voir, il y a quelques points auxquels prêter attention, mais du moment que vous choisissez vos huiles bio et pressées à froid, vous garantissez déjà une très bonne qualité d’huile pour vos soins cosmétiques ! Une huile cosmétique n’est pas « cosmétique » parce qu’elle a été extraite avec de la poussière d’étoile magique : c’est simplement qu’elle répond à une qualité supérieure par rapport à certaines huiles conventionnelles du marché, qui peut facilement être égalée par des huiles alimentaires bien choisies. Pour certaines recettes qui ne nécessitent pas d’huiles ultra précieuses (comme un démaquillant maison ou un savon saponifié à froid), n’hésitez pas à vous tourner vers des huiles de cuisine !

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Bien évidemment, seul un médecin ou dermato peuvent poser un diagnostic sur ce qu’il se passe réellement sur votre peau. Je vous invite très vivement à consulter si votre problème cutané devient gênant. Cet article est simplement disponible à titre informatif.

sur mon cuir chevelu, pellicules ou dermite ?

La différence entre pellicules et dermite se distingue vraiment sur l’aspect des pellicules. La dermite se caractérise par des démangeaisons et des pellicules grasses, qui tombent par plaques assez grosses. De simples pellicules, dues à une irritation ou autre, sont en général très petites et sèches. Ainsi, vous pouvez déjà bien différencier les deux problématiques ! On retrouve aussi la dermite surtout là où il y a une sécrétion de sébum importante sur le cuir chevelu : à l’avant du crane, autour des oreilles et même jusque dans les sourcils parfois. Tandis que les pellicules classiques n’ont pas de localisation particulière.

Pour en savoir plus sur l’origine de ces deux problématiques et leurs remèdes naturels, rendez-vous dans notre article sur les pellicules et celui dédié à la dermite séborrhéique.

La Différence entre psoriasis et eczéma

On confond souvent psoriasis et eczéma, deux pathologies pourtant bien différentes !

L’eczéma est une tendance de la peau à être sujette aux allergies et à réagir à des éléments plus ou moins irritants. Il existe énormément de facteurs et prédispositions, mais pour résumer, cela vient d’une sensibilité accrue de la peau. L’eczéma se caractérise par des plaques rouges avec de petits petits boutons vésiculaires. Alors que le psoriasis peut se reconnaître à ses plaques rouges recouvertes de plaques blanches, semblables à des pellicules.

Le psoriasis est, quant à lui, une pathologie cutanée due à un renouvellement excessif des cellules. En temps normal, notre peau produit de nouvelles cellules dans ses couches les plus profondes, qui viennent se déposer sur l’épiderme à la fin de leur cycle. Ce sont des cellules « mortes » qui servent à protéger notre peau en l’imperméabilisant (entre autres). Dans le cas du psoriasis, le renouvellement cellulaire se fait beaucoup trop vite et les cellules mortes s’entassent à la surface de la peau, provoquant une inflammation et formant ces plaques blanches très caractéristiques, qui les différencient facilement de l’eczéma.

Pour en savoir plus sur l’origine de ces deux problématiques et leurs remèdes naturels, rendez-vous dans notre article sur l’eczéma et celui sur les solutions contre le psoriasis.

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Attaquons-nous au sujet du psoriasis ! Que ce soit sur la peau ou le cuir chevelu, cette pathologie cutanée nous rend souvent la vie dure : démangeaisons, irritations, sensations de brûlures… Le pire, c’est qu’il revient par crises et ne se soigne jamais vraiment, un long combat ! Dans cet article, j’avais envie de vous partager quelques informations pour mieux le comprendre, mais surtout des remèdes naturels contre le psoriasis qui pourront vous aider à apaiser votre peau.

Comprendre le psoriasis

Le psoriasis est une pathologie cutanée qui se caractérise généralement par des plaques rouges surplombées de pellicules blanches. Ces lésions se manifestent à cause d’un renouvellement cellulaire trop intense. Il faut savoir que notre peau créé en continu de nouvelles cellules pour se régénérer et que ces cellules remontent à la surface de l’épiderme lors de ce processus. Ce sont des cellules que l’on pourrait appeler « mortes », mais qui forment la couche cornée qui protège notre peau. Normalement, ce processus dure 28 jours, mais dans le cas de personnes atteintes de psoriasis, il est réduit à quelques jours. Cela entraîne une accumulation excessive de cellules cornées, provoquant des croutes blanches et des inflammations. Le psoriasis, c’est tout simplement un dérèglement du processus de renouvellement cellulaire – oui, c’est pas si simple ok j’admets.

On ne semble pas encore savoir quelles en sont les sources concrètes. Le psoriasis est souvent héréditaire, mais peut également être dû à un dérèglement du système immunitaire, une consommation d’alcool excessive, une infection et dans de biens nombreux cas, il fait suite à un épisode traumatique ou de stress important.

Les symptômes sont principalement des plaques rouges présentant des desquamations blanches, comme vu plus tôt, accompagnés de sensations de démangeaisons, voire de brûlures. On le retrouve de manière très localisée, le plus souvent au niveau du cuir chevelu, du visage, des mains, des pieds, de l’extérieur des coudes et des genoux. On peut facilement confondre le psoriasis avec d’autres maladies cutanées, je vous invite à lire mon article sur l’eczéma ainsi que mon article sur la dermite séborrhéique afin d’en comprendre les différences ! Le meilleur moyen de savoir si l’on est atteint de psoriasis est de consulter un.e médecin ou dermatologue afin de poser un diagnostic.

Je vous propose maintenant quelques remèdes naturels contre le psoriasis qui vous permettront d’apaiser votre peau grâce à des produits doux, calmants et anti-inflammatoires !

Hydrater la peau avec des ingrédients naturels

Il existe énormément de produits naturels qui peuvent vous aider à soulager votre psoriasis. Pour ce faire, on opte pour des produits qui hydratent la peau et la préserve de la déshydratation, c’est l’une des causes majeures des irritations !

Pour hydrater la peau, adoptez des crèmes hydratantes naturelles et sans agents irritants. Les crèmes permettent de combiner hydratation et préservation de l’hydratation grâce aux ingrédients aqueux et gras qui les composent ! Je vous conseille particulièrement la crème calmante de la marque Pai, formulée à partir d’agents hydratants mais également d’huiles végétales et actifs apaisants pour la peau. La crème hydratante Centifolia sera aussi une super alliée, un peu moins chère, composée d’aloe vera et de glycérine, des hydratants végétaux naturels.

Pour une dose d’hydratation supplémentaire, vous pouvez également penser au gel d’aloe vera, qui apportera ses vertus cicatrisantes, ainsi qu’à la crème d’avoine maison qui hydrate tout en apaisant l’épiderme !

Apaiser le psoriasis grâce aux huiles végétales

Ajouter des huiles végétales à votre routine contre le psoriasis vous permettra de protéger et calmer votre peau. Elles viennent nourrir la peau, conserver son hydratation et certaines d’entre elles possèdent de merveilleuses propriétés apaisantes :

• huile d’onagre : apaisante, émolliente
• huile de germe de blé : protectrice, favorisant l’élimination des cellules mortes
• huile d’amande douce : apaisante, émolliente
• huile de rose musquée : réparatrice, assouplissante
• huile de bourrache : calmante, réparatrice
• macérât de calendula : apaisant

Utilisez-les au quotidien, après application de votre crème ou bien dès que vous ressentez une irritation.

Traiter le psoriasis avec les huiles essentielles

Même si le psoriasis est une pathologie cutanée chronique qui n’a pas encore de traitement magique, il est possible de calmer les crises grâce aux huiles essentielles. Ce sont de super remèdes naturels contre le psoriasis ! Pour les utiliser, mélangez-les dans une des huiles végétales listées ci-dessus et veillez à ne pas dépasser 5% d’huile essentielle pour 95% d’huile végétale. Je vous liste les huiles essentielles contre le psoriasis ci-dessous, mais il est primordial de se renseigner sur les précautions d’utilisation de chaque huile essentielle avant de s’en servir :

• huile essentielle de lavande : apaisante, anti inflammatoire
• huile essentielle de tea tree : anti infectieuse, stimulante immunitaire
• huile essentielle de géranium : anti infectieuse, anti inflammatoire, cicatrisante
• huile essentielle de camomille romaine : apaisante, anti inflammatoire

Prendre des bains apaisants contre le psoriasis

Alors non, ce n’est pas juste pour vous délasser dans votre baignoire que je vous le conseille, mais bien car le bain peut vraiment aider à calmer les irritations du psoriasis ! Afin d’apaiser votre peau, ajoutez de l’avoine à votre eau : sous forme de poudre ou bien de flocons (dans ce cas dans un fin pochon en tissu pour l’infuser). Il viendra soigner votre peau pendant que vous vous relaxez. Vous pouvez également adopter le sel d’Epsom, un grand allié des peaux à psoriasis ! En effet, le sel d’Epsom permet de favoriser la diminution des plaques et l’élimination des cellules mortes. Vous pouvez ajouter 3 cuillères à soupe de ce sel dans votre bain. Il est vivement conseillé de demander l’avis de votre médecin ou naturopathe pour son utilisation, il peut vous être conseillé ou déconseillé selon l’état de votre peau et votre traitement.

Comme d’habitude, j’espère que ces quelques conseils vous aideront !

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Ancienne nail addict ici présente, et ravie de vous écrire cet article qui me rappelle de bons souvenirs ! Le soin des ongles c’est toute une histoire, des cuticules au top coat ! Malheureusement, nos mains sont souvent malmenées par les manucures et les produits sensés nous offrir les plus beaux et forts des ongles. Dans cet article, je vous partage mes astuces pour prendre soin de vos ongles au naturel, car oui, c’est possible et tellement plus efficace !

Abandonner les vernis ou se tourner vers des vernis green

Je ne vous apprends rien en vous disant que les composants des vernis sont pas jolis jolis. Forcément, cela a un impact sur nos ongles ; ils sont jaunis, fragilisés, mous. On y retrouve des solvants, des agents irritants et de nombreux perturbateurs endocriniens (qui saccagent notre santé au passage). C’est donc avec regret que je dois vous annoncer que pour de beaux ongles, il faudrait tout simplement arrêter de s’appliquer du vernis. De mon côté, c’est ce que j’ai choisi – du jour au lendemain alors que j’en avais 200 dans ma collection, un peu radicale la meuf.

Sachez tout de même que vous pouvez limiter les dégâts en adoptant des vernis plus naturels ! Ils ne seront jamais à 100% naturels car on ne fait pas de miracle. Pour que le vernis tienne, il faudra toujours des résines et agents qui peuvent abîmer vos ongles. Mais de nombreuses marques proposent maintenant des vernis « FREE » de composants toxiques : 3-FREE, 8-FREE, 10-FREE, au plus haut le chiffre, au meilleur la composition ! Vous pouvez notamment vous tourner vers cette liste de marques : Boho, Zao, Kure Bazaar, Manucurist (qui propose une gamme de semi-permanent aussi), All Tigers

Fortifier et nourrir les ongles grâce aux huiles végétales

De beaux ongles en bonne santé, ce sont des ongles nourris ! Et pour cela, rien de mieux que les huiles végétales naturelles. Que ce soit côté prix ou côté efficacité, les huiles végétales sont les plus à même d’apporter le meilleur des soins à vos ongles.

Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile végétale pour entretenir vos ongles. On en applique un peu avant une manucure ou au quotidien pour les embellir. Si vous ne deviez retenir que 2 huiles, je vous conseille fortement l’huile d’amande douce ou l‘huile de ricin. L’amande douce offre son pouvoir nutritif et adoucit la peau sans fini ultra gras. L’huile de ricin est, quant à elle, la reine de la pousse des ongles et fortifiante !

Gommer contre les peaux mortes et les cuticules

On le sait, l’ongle « parfait » est bien contouré, sans peaux mortes et cuticules qui trainent ! Plutôt que de se tourner vers des gommages spécifiques onéreux, optez pour des exfoliants maison super faciles à réaliser. Vous pouvez retrouver mes recettes de gommage au sucre ou de gommage au marc de café. Des ingrédients naturels que l’on a souvent à la maison suffisent amplement et vos ongles vous remercieront !

Blanchir les ongles naturellement

Suite à la pose de vernis, nos ongles se retrouvent souvent jaunis. Les bases ne font pas forcément de miracles et celles qui protègent bien nos ongles de la coloration sont souvent les plus toxiques. Pour y remédier sans dire adieu au vernis, on peut opter pour une astuce de grand-mère vieille comme le monde – pas la grand-mère hein. Une fois toutes les 1 ou 2 semaines, plongez vos ongles dans un peu de jus de citron ! C’est un remède naturel ultra efficace contre les ongles jaunes grâce à ses propriétés blanchissantes. Faites tout de même attention à bien rincer et à ne pas laisser poser au soleil à cause de son côté photosensibilisant, mais avec cette astuce toute simple, vous pourrez retrouver de jolis ongles bien blancs !

J’espère que ces astuces vous aideront dans le soin de vos fabuleux ongles. N’oubliez pas que des ongles en bonne santé passent aussi par une alimentation saine et variée !

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J’ai encore fait la cobaye pour vous ! Cette fois ci, je me suis attaquée aux déodorants naturels ! Il en existe énormément sur le marché et je me suis dit qu’une sélection de pépites ne saurait que vous aider dans votre transition. J’ai bien sûr mes petits chouchous de toujours, mais au cours de mes tests j’ai pu faire de belles découvertes de déodorants naturels et zéro déchet que je vous partage dans cet article !

Le déodorant charbon eucalyptus des Petits Prodiges

Je vous présente LE coup de coeur de tous mes crash tests : le déodorant à l’eucalyptus et au charbon de la marque Les Petits Prodiges ! J’en ai failli mettre de côté tous les autres déodorants que je devais tester dans le cadre de cet article. C’est simple : il est efficace et son odeur fraîche tient toute la journée. Quand je dis toute la journée, c’est pas du vent : vos aisselles sentent encore bon l’eucalyptus en fin de journée ! C’est quelque chose qui me manquait énormément avec les déos bio, et j’ai été tellement ravie de le découvrir. Il est composé d’ingrédients très doux pour la peau, ainsi que d’un peu de bicarbonate de soude, mais en quantité raisonnable qui devrait convenir aux aisselles légèrement sensibles. Si vous avez une transpiration normale à excessive, c’est le déodorant naturel que je vous conseille de tester (il a sauvé mon été !). La marque propose également une version Citron & Bergamote, Fleur de Coton et une formule pour les peaux sensibles.

Le baume déodorant de Clémence et Vivien

Le déodorant en pot de chez Clémence et Vivien a été mon premier déo zéro déchet et il reste l’un de mes favoris. J’aime particulièrement la version L’Herbacé, à l’huile essentielle de menthe, qui camoufle bien les odeurs. Il existe plusieurs autres senteurs que j’ai pu tester : Le Sucré (ylang ylang et cèdre, une pépite, mon 2ème favori), Le Fleuri (pour celleux qui aiment les odeurs de géraniums) et Le Poudré (très subtil et doux à la lavande et fleur d’oranger). Niveau efficacité, si il est dans cet article, vous vous doutez bien que c’est qu’il répond à mes attentes. C’est l’un des déodorants naturels les plus abordables dans ce format. Je ne peux que vous le conseiller. La marque a également sorti une gamme pour peaux sensibles, avec un déo à la mandarine et un à la vanille !

Le déodorant Sensitive Japan cherry blossom de Ben&Anna

Il me paraissait important de tester des références de déodorants pour peaux sensibles ! Et voici celui qui a gagné sa place haut la main : le tube déodorant de Ben&Anna version Sensitive. J’étais très réticente à l’idée de l’essayer car j’avais été extrêmement déçue d’autres références de la marque. La proportion de bicarbonate était si importante qu’il m’était impossible de mettre leur déodorant plus de deux jours d’affilée. C’était donc un crash test de la muerte pour celui-ci, avec plein d’appréhensions. Ma foi, ce fut une très grande surprise ! Il convient parfaitement aux peaux les plus sensibles et je n’ai ressenti aucune irritation. Je le trouve également très efficace. Malgré sa composition adoucie pour les peaux sensibles, le déodorant fait le job toute la journée, avec un délicieux parfum sucré en cadeau ! Comme quoi, il faut toujours laisser une deuxième chance !

Le déodorant crème coco de Le Moly

Dans un autre format, le déodorant crème de chez Le Moly est une super alternative pour les peaux sensibles. Sa composition est très réduite et on y retrouve aucun ingrédient potentiellement irritant ! Sa texture est un vrai nuage et je trouve qu’il apporte même un léger soin à cette zone du corps ; si vous vous rasez ou épilez, c’est un produit que je vous recommande ! Par contre, je ne le conseillerai pas aux personnes ayant une transpiration supérieure à la normale, il ne sera pas aussi efficace que ceux présentés plus haut dans l’article ! Cette version est neutre en odeur, mais si vous préférez, la marque propose une senteur Bergamote Thé Vert, Menthe Citron Vert et Géranium.

Le déodorant Bergamot Lime de Schmidt’s

Dernière référence de cette sélection : les déodorants en stick de la marque Schmidt’s. Je les trouve particulièrement performant en cas de transpiration normale ou excessive ! J’ai eu l’occasion de tester plusieurs références de leurs déos (dont certains ne sont plus disponibles sur le marché français malheureusement), et c’est le Citron Vert Bergamote que je préfère. Son parfum citronné donne une super sensation de fraîcheur qui nous suit presque toute la journée. Gros bémol cependant, la marque a récemment été rachetée par la multinationale Unilever… Même si les compositions sont restées les mêmes, à vous de voir si cela correspond à vos critères de consommation !

J’espère que cette sélection aura pu vous aiguiller dans votre choix d’une alternative naturel à votre déodorant conventionnel ! Si vous êtes intéressé.e.s par le fait maison, je vous invite à consulter ma recette de déodorant zéro déchet pour vous le fabriquer vous-même !

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Un vrai nuage ! C’est le doux nom qu’on pourrait aussi donner à la chantilly de karité ! Cette crème maison ultra nourrissante va devenir l’allié de votre peau et vos cheveux. Je vous partage ma recette ultra simple et économique de chantilly de karité maison, avec seulement 2 ingrédients !

La recette de chantilly de karité maison

Pour un pot de 100g:

• 60g de beurre de karité
• 40g d’huile de coco

Je pèse le beurre de karité et l’huile de coco dans deux récipients différents. Je dépose le beurre de karité dans un bol ou dans le bol de mon robot de cuisine. A l’aide de mon batteur, je viens mixer à vitesse moyenne le beurre de karité afin de le détendre. J’ajoute ensuite l’huile de coco et je mélange le tout au batteur pendant 3 à 5 minutes. L’air incorporé au mélange va venir le transformer en une crème très aérée, proche d’une chantilly ou d’une mousse. Une fois que j’ai obtenu une texture qui me plait, je transvase ma chantilly dans un pot, et c’est terminé !

Ce mélange ne nécessite pas de conservateur car il contient uniquement des huiles végétales. Pour optimiser sa conservation, vous pouvez néanmoins ajouter 8 gouttes de vitamine E, soit 0,2g pour 100g de préparation. Il est conseillé de garder votre chantilly maison à l’abri des fortes chaleurs. Vous pouvez vous tartiner cette crème partout sur le corps pour le nourrir et soigner des zones de sécheresse ou d’eczema. Vous pouvez également l’appliquer sur vos cheveux pour un masque super nutritif, comme un bain d’huile, et en soin sur les pointes abîmées.

Les ingrédients de cette recette de chantilly maison

La base de la chantilly de karité, c’est… attention… mais quel suspens… le beurre de karité ! On le connait et l’utilise pour ses propriétés nourrissantes et réparatrices. Il prend soin de la peau et des cheveux dans cette chantilly maison. C’est le karité qui permet également dans cette recette d’obtenir une texture de crème et aérienne lorsqu’il est fouetté. On l’utilise à minimum 60% dans les recettes de chantilly de karité.

J’ai choisi d’utiliser de l’huile de coco dans cette chantilly de karité. Elle possède des vertus nourrissantes et adoucissantes. C’est une des huiles végétales que l’on retrouve beaucoup dans la cosmétique maison. Son aspect solide permet en effet de réaliser beaucoup de produits différents et dans cette recette, elle vient apporter de la tenue à la chantilly. Il est tout à fait possible de la remplacer par d’autres huiles végétales, dans les mêmes proportions, selon les besoins de votre peau ou de vos cheveux.

A vous d’expérimenter et de me dire si vous êtes conquis.es par cette chantilly autant que moi !

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